手腕很细,肩部的肉挺多,怎么减啊针灸减肥真能让人变苗条吗怎样才能有效地减肥,而不返弹上手臂有点粗`怎么半?请问怎样才能长得高?怎样才能有效地减肥,而不返弹请问最好的减肥方法是什么?有什么方法可以不吃药减下肥那, 如果有人知道告诉我 我会非常为什么做俯卧撑时,有一只手腕疼为什么我穿的鞋子总是外面的一边磨损的很厉害两只鞋都